Aprende a desarrollar una forma de vivir diferente. Potencia la conciencia plena en todos los momentos del día a día. Mejora la autoconciencia a través de la práctica de la meditación. Si estás cansado/a del ruido, la prisa y la desconcentración en este taller te ofrecemos pautas para conectar contigo y centrarte en el ahora.

Sala 2.2.11. Campus de Getafe 

21 y 28 de octubre; 4, 11,18 y 25 de noviembre; 2, 9 y 16 de diciembre.

Horario: martes, de 15 a 17 horas

Modalidad híbrida: sesiones presenciales y online alternas. La primera sesión del 21 de octubre es presencial.

Reconocimiento de 1 crédito optativo.

Necesaria inscripción