Lugar: Sala 2.2.11. Campus de Getafe. Modalidad híbrida: sesiones presenciales y online alternas.

Fecha: Martes,18 y 25 de octubre; 2, 8, 15, 22 y 29 de noviembre; 13 y 20 de diciembre

Horario: de 15 a 17 horas

Duración: 20 horas

Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general

Precio: Comunidad universitaria: 30 euros / Externos: 100 euros

Durante el taller aprenderás a desarrollar una forma de vivir diferente, aprendiendo a contactar más profundamente con uno mismo. Se potencia la conciencia plena en todos los momentos de nuestro día a día. Mejorando la autoconciencia a través de la práctica de la meditación. Todo esto hará que mejore tu estado de ánimo y tu paz interior.