En este taller conoceremos en que consiste el estrés junto con sus fases. Aprenderemos estrategias y herramientas para afrontalo de forma activa y eficaz. Y potenciaremos nuestras fuentes de energía como principal herramienta para conbatir el estrés y convertirlo en nuestro aliado.
- Lugar 1.1.B04 Campus de Colmenarejo
- Fecha 18 y 25 de octubre; 08, 15 y 22 de noviembre.
- Horario: lunes de 9:30 a 13:30 horas Créditos 1 Optativo Destinatarios Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general
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