Autogestión emocional y manejo del tiempo y del estrés
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Inicio: Lunes, 28 febrero 09:30
Fin: Lunes, 28 marzo 13:30 - Universidad Carlos III de Madrid: Campus de Getafe
- En este taller conoceremos en que consiste el estrés junto con sus fases. Aprenderemos estrategias y herramientas para afrontalo de forma activa y eficaz. Y potenciaremos nuestras fuentes de energía como principal herramienta para conbatir el estrés y convertirlo en nuestro aliado.
- Lugar:
- Fecha: 28 de febrero; 7, 14, 21 y 28 de marzo del 2022. Horario: lunes de 9:30 a 13:30 horas
- Créditos: 1 Optativo
- Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general
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