• AUTOCONTROL, FLEXIBILIDAD Y MANEJO DEL ESTRÉS

  • Start: Monday, 01 March 09:30
    End: Monday, 22 March 13:30
  • Universidad Carlos III de Madrid: Campus de Getafe
  • En este taller conoceremos en que consiste el estrés junto con sus fases.

    Aprenderemos estrategias y herramientas para afrontalo de forma activa y eficaz. Y potenciaremos nuestras fuentes de energía como principal herramienta para conbatir el estrés y convertirlo en nuestro aliado.

    ·Duración: 20 horas 

    ·Modalidad: online (salvo la primera sesión que se hará de manera presencial)

    Reconocimiento de un crédito optativo

    Inscripción