Sabes que realizar una pequeña pausa para movilizar el cuerpo después de varias horas sentado evita tensiones musculares y articulares, te ayuda a mejorar tu atención y concentración y hará que te sientas mejor?

Ahora lo tienes muy fácil, te esperamos todos los miércoles de 11:30 a 11:45 h en el punto saludable de tu campus.

No es necesario inscribirse, ni cambiarte de ropa, ni acudir al centro deportivo. Solamente acudir al lugar de cita y disfrutar estos 15 minutos de estiramientos y ejercicios suaves. Haz un ”break” en tu jornada laboral, y comprobarás que te sentirás mejor y que tu concentración mejora.