En esta sesión, desglosaremos todos los aspectos cruciales para trabajar Press de Banca:

• Objetivo del ejercicio y musculatura implicada. 
• Posición inicial y colocación (Preparación).
• Técnica de ejecución óptima.
• Errores frecuentes.

¡ACTIVIDAD GRATUITA!
 
DIRIGIDA A TODA LA COMUNIDAD UNIVERSITARIA.