Monográfico: Bienestar físico y psicológico
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Start: Monday, 28 April 10:30
End: Monday, 28 April 13:30 - Centro deportivo uc3m getafe
En este taller exploraremos cómo la actividad física puede ser una herramienta clave para aliviar el estrés académico en un entorno universitario de alta exigencia. Abordaremos cómo se puede mejorar el bienestar mental y emocional a través de la práctica deportiva. Además, se brindarán estrategias para gestionar la presión académica y mantener un equilibrio saludable entre los estudios y el autocuidado.
- Ponente: Andrea I. García Migueláñez
- Fecha: 28 de abril
- Hora: De 11:00 a 13:00h
- Campus: Getafe
- Aula: 10.0.30
- Fecha límite para inscribirse: 24 de abril
- Nº de plazas: 85
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