• Autogestión emocional y manejo del tiempo y del estrés

  • Start: Monday, 03 March 09:30
    End: Monday, 31 March 13:30
  • Universidad Carlos III de Madrid: Campus de Getafe
  • Lugar: Aula 4.1.01. Campus de Getafe

    Fechas: Lunes 3, 10, 17, 24 y 31 de marzo 

    - sesiones presenciales: 3, 17 y 31 de marzo

    - sesiones online: 10 y 24 de marzo

    Horario: de 9:30 a 13:30 horas

    Duración: 20 h

    Modalidad híbrida: sesiones presenciales y online alternas. ENLACE SESIONES ONLINE

    Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general

    Precio: Comunidad universitaria: 30 €; externos:100 €

    En este taller conoceremos en qué consiste el estrés junto con sus fases. Aprenderemos estrategias y herramientas para afrontarlo de forma activa y eficaz. Potenciaremos nuestras fuentes de energía como principal herramienta para combatir el estrés y convertirlo en nuestro aliado.

    Toda la información sobre el taller la puedes encontrar en el enlace