Autogestión emocional y manejo del tiempo y del estrés
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Start: Monday, 03 March 09:30
End: Monday, 31 March 13:30 - Universidad Carlos III de Madrid: Campus de Getafe
Lugar: Aula 4.1.01. Campus de Getafe
Fechas: Lunes 3, 10, 17, 24 y 31 de marzo
- sesiones presenciales: 3, 17 y 31 de marzo
- sesiones online: 10 y 24 de marzo
Horario: de 9:30 a 13:30 horas
Duración: 20 h
Modalidad híbrida: sesiones presenciales y online alternas. ENLACE SESIONES ONLINE
Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general
Precio: Comunidad universitaria: 30 €; externos:100 €
En este taller conoceremos en qué consiste el estrés junto con sus fases. Aprenderemos estrategias y herramientas para afrontarlo de forma activa y eficaz. Potenciaremos nuestras fuentes de energía como principal herramienta para combatir el estrés y convertirlo en nuestro aliado.
Toda la información sobre el taller la puedes encontrar en el enlace
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