Lugar: Sala 2.2.11. Campus de Getafe.

Fecha: 22 y 29 de octubre; 5, 12, 19 y 26 de noviembre; 3, 10 y 17 de diciembre

Horario: Martes, de 15 a 17 horas

Modalidad híbrida: sesiones presenciales y online alternas. La primera sesión del 22 de octubre es presencial.

Duración: 18 horas

Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general

Precio: Comunidad universitaria: 30 euros / Externos: 100 euros

Durante el taller aprenderás a desarrollar una forma de vivir diferente, aprendiendo a contactar más profundamente con uno mismo. Se potencia la conciencia plena en todos los momentos de nuestro día a día. Mejorando la autoconciencia a través de la práctica de la meditación. Todo esto hará que mejore tu estado de ánimo y tu paz interior.