Lugar: Sala 2.2.11. Campus de Getafe. Modalidad híbrida: sesiones presenciales y online alternas.

Fecha: 17, 24 y 31 de octubre; 7, 14, 21 y 28 de noviembre; 12 y 19 de diciembre.

Modalidad híbrida: sesiones presenciales y online alternas. La primera sesión del 17 de octubre es presencial.

Horario: de 15 a 17 horas

Duración: 18 horas

Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general

Precio: Comunidad universitaria: 30 euros / Externos: 100 euros

Durante el taller aprenderás a desarrollar una forma de vivir diferente, aprendiendo a contactar más profundamente con uno mismo. Se potencia la conciencia plena en todos los momentos de nuestro día a día. Mejorando la autoconciencia a través de la práctica de la meditación. Todo esto hará que mejore tu estado de ánimo y tu paz interior.