Lugar: sala 2.2.11. Campus de Getafe. 

Fecha: 20 y 27 de octubre; 3, 10,17 y 24 de noviembre; 1 y 15 de diciembre. ( Las sesiones del 3 y 24  de noviembre son online)

Horario: martes, de 15 a 17 horas.

Duración: 18 horas y prácticas en casa.

Destinatarios: estudiantes, antiguos alumnos, PAS, PDI, público en general.

Precio: Comunidad universitaria: 30 euros / Externos: 100 euros.

Durante el taller aprenderás a desarrollar una forma de vivir diferente, aprendiendo a contactar más profundamente con uno mismo. Se potencia la conciencia plena en todos los momentos de nuestro día a día. Mejorando la autoconciencia a través de la práctica de la meditación. Todo esto hará que mejore tu estado de ánimo y tu paz interior.