• Mindfulness (atención plena). Durante tres sesiones  aprenderemos a contactar más profundamente con nosotros mismos, ayudándonos a ser plenamente conscientes de nuestra propia mente (cuerpo, sentimientos y pensamientos) en el aquí y ahora. 
• Disfruta de todas las ventajas que aporta la práctica en grupo de Mindfulness.

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