Realizar una pequeña pausa para movilizar el cuerpo después de varias horas sentado evita tensiones musculares y articulares, ayuda a mejorar tu atención y concentración y hará que te sientas mejor. No es necesario cambiarse de ropa, sólo son 15 minutos de estiramientos y ejercicios suaves.

• FECHA: martes 8 de octubre
• HORARIO: de 11:30 a 11:45h
• CAMPUS: Leganés
• LUGAR: En la Plaza central del campus. en la Plaza central, en los soportales entre la cafetería y el edificio A. Betancourt
• INSCRIPCIÓN: Gratuita. No es necesaria inscripción.